美式足球比赛规则英语介绍

基本规则

美式足球是一项以橄榄球为基础的运动，由两个队伍进行比赛。比赛的目标是进攻方将橄榄球携带到对方的终点线上，得到触地分或射门分。✅

比赛分为四个15分钟的节，每节间有2分钟的休息时间。比赛开始时，一队在自己领地进行进攻，另一队则在自己半场进行防守。进攻队的目标是向前推进橄榄球，通过完成传球或奔跑等方式，达到对方终点线。

得分规则

球队可以通过多种方式获得得分：

• Touchdown（触地分）：进攻方将橄榄球成功带入对方终点线内，得6分。
• Extra Point（附加分）：进攻方在Touchdown后可以选择进行附加分，通过将球踢过对方球门得1分，或再次将橄榄球带入终点线得2分。




• Field Goal（射门分）：进攻方可以在场上进行射门，将橄榄球踢过对方球门得3分。
• Safety（安全得分）：防守方在自己的终点区内将进攻方擒抱得2分。

进攻与防守

进攻方可以通过传球、奔跑或踢球的方式推进橄榄球，防守方则要尽力阻止对方的进攻并争夺控球权。比赛进行中，进攻与防守两队轮流上场，控球权交替。

进攻时，球队有四次进攻机会，每次进攻有四个相对位置的开始点。球队可以选择进行进攻，或选择踢球给对方，让对方从自己半场开始进攻。

防守时，防守方要尽力阻止进攻方前进，防止对方得分。防守方也可以通过拦截传球、封堵奔跑线路或抢夺控球等方式取得控制权。

总结

美式足球是一项精彩刺激的运动，讲究团队合作、战术配合和个人技巧的结合。了解和掌握比赛规则对于享受这项运动至关重要，希望以上介绍能为大家提供一个基本了解美式足球比赛规则的参考。